realiti hidup...=)

Betollah kan kate org..

Manusia ni kadang2 berada di atas n kdg2 ada kat bwh..

Kdg2 susah n kdg2 senang...

kdg2 sedih kdg2 suka..

n aku plak...

sekarang berada dlm situasi...

Kadang2 je kurus...

n lama gila bile gemok....

hahaha

Realiti ni da lama da sedar..

n xtaw kenapa..

n sudah lama mengimpikan ia kembali seperti dahulu..

Yeahhh..u r rite..!

kalau perempuan namanya...

Isu BADAN ni sgt2 la sensetif..

tambah2 pd usia yg kian dewasa n belom lagi berumah tangga ni kan...

yeahhh..ofcourse kami wanita2 sgt2 risaw!!

Ops...

yang lelaki...awk2 semua pon patot take note hal2..

isu bdn ni...

walaupun kebanyakan perempuan mmg xkesah lelaki tu mcm mana pon..

tapi kebykan laki ,mmg nak kan perempuan yg berbdn cantek n ramping kann...

hehe..

saya ini manusia yg mempunya genetic bdn besaq ragam org kedah kata..

mau x...keturunan kot...

xcaya tanya mak kami!...

tp beza nya kami ngan mak kami...

dlu mak kami kuruih time kawen ngan ayah kami,,,

ayah kami gemok gila..

mak 43kg,,,ayah 90kg

owesomE!..

TITOP GILA LA BDN MAK KAMI....!!

perbezaan ketaraaa..kann..

tp xpa..la ni kami duk kena hena byk2 da..

pelbagai kutukan berunsur -ve kpd kami...

so..

dgn tekad yg jitu n sokongan moral itu...

terutama dari sebelah pengantin lelaki...ahhaha

(perasan)

motivator paling disygi Nazmi Ariff..

berusahalah nabila Jamaludin 

membuat aktiviti riadah setiap hari...

kdg2 pagi petang kot...

BERJOGGING-SIT UP-PUSH UP..

n pelbagai pelik2 ag aktiviti riadah sepanjg cuti sem ni...ahha...

so...today...

masuk hari ke 26 ye sy berjogging bersama akak sy..

n kdg2...kwn baik sy Asri Azam..

tq ye kerana meng support usaha sy..=)..

dimana kah lokasi yg buatkan sy bersemangat begitu skali...

hihi...

yeahh...

TAMAN REKREASI NILAI

kenapa best??

haaa...kat sni mmg sesuai sgt bagi semua manusia...

yg nak motivate diri sndiri time jog...

sgt menarek...

sbb..

setiap laluan track larian tu dia ada banner kata2 smgt ..

n dia jugak ade letak point2 berapa jauh kita da berjalan...

plus info pasal berapa kalori da di bakar....

yeahhh...sy dpt la bakar balik sgala mknn yg sy mkn ikot apa yg tertera pd banner2 tu,..

jum let me show u,...

 

haaa..kan bagus...byk info tu...yeahh..

 

 

tudia...baru bakar 1 sudu gula???

0.5km tu penat habaq hampaaaa..

 1km  baru 6 kepek ubi??aku makan beratus2..ahahah..haishhh,,

 haaa...puas 1.5km baru tera tu..xtaw nak hbq la kan..ni baru mknn cam kuih2...=,="

ops..ini bukan running man ye kwn2...haha..

ni la menunjukkan brape meter da lari kat atas track...

sgt cool kann...

 haishh...ni penat terok2 weh kalau jog non stop..siyes..baru sepotong kek ja??amboihhh..

ada pakcik tu buat smpai 15km 1 hari...blh mkn kek hari2..ahaha

 

see!!...berjayaaaa..1 round 3KM..

kami slalu buat 4round...

cewah..

tp xmau tipu la kan..2 round ja jog..2 round ag separuh2...sat2 jalan gak..ahhaha

gaya hidup sihat x..hahaha

n bdn aku x kuruih2 jgk...sperti sama sahaja..

tp xmemutuskan smgt aku ag stakat ni..

need support je byk2..

xsuka org kutok2..buat aku down ag ada la..

=)

oke x??

adakah anda semua juga ingin mengubah realiti bentuk bdn anda ketika ini??

hahaha

Marilah sahut cabaran 10000 langkah 1 hari.!.

yeahh..we can do it!!.

kurus x byg2 ni??...ahhah